80/20 дүрэм: Дахин дэглэм барих шаардлагагүй
Пицца эрүүл мэндэд тустай: Хэрхэн эрүүл, амттай пицца идэх вэ?
Комбуча: Цайны мөөг уух нь эрүүл амьдралын хэв маяг мөн үү?
Цэсээ шинэчилье: Цагаан будааг орлох дөрвөн бүхэл үр
Өөрийгөө өвлийн хүйтнээс авар: Энэ өвлийг давахад тань туслах таван хүнс
Эрүүл бөгөөд амархан: Завгүй ба залхуу хүмүүст зориулсан өглөөний хоол
Супер хүнс: Өдөр тутмын хоолондоо аспарагус хэрэглэх гурван арга
Эрүүл амьдралын хэв маягийг хэрэгжүүлж эхлэхдээ хүмүүсийн гаргадаг таван алдаа
Бяслагтай бялуунаас Nutella хүртэл: Сонгодог амттангуудыг орлох таван арга
Зуны сонголт: Гайхамшигт гааны олон талын ач тусыг аваарай
Муу үр дагаваргүйгээр амттан идэх таван энгийн арга
Супер хүнс: Авокадоны ач тусыг мэдрэх гурван төрлийн амт
